En la actualidad se está llamando “diabesidad” a la combinación de diabetes con obesidad. Desde hace tiempo se conoce que la obesidad y el sobrepeso predisponen a la diabetes tipo 2, y que la obesidad, a su vez, delata un estado de resistencia a la insulina. Por lo tanto, ambas dolencias están interrelacionadas, y previniendo una se previene la otra.
Cuando la diabetes está asociada a la obesidad
Las personas en quienes la grasa se acumula alrededor de la cintura presentan mayor riesgo de hacerse resistentes a la insulina. El aumento de los casos de diabetes tipo 2 y el aumento mundial del sobrepeso y la obesidad han sido paralelos - a esto se lo ha dado en llamar “diabesidad”. Una dolencia se vincula, necesariamente, con la otra: la mala alimentación causa sobrepeso, y esta acumulación de grasas impiden nivelar el azúcar en sangre. De las personas con sobrepeso, las que desarrollan con más facilidad insulinorresistencia son aquellas que acumulan la grasa a nivel abdominal, fenómeno que se observa cada vez con más frecuencia, inclusive en niños y adolescentes. Se considera que se está en peligro cuando la medida del diámetro de la cintura es superior a 102 cm en el hombre y 88 cm en la mujer.
Es importante saber
La sobreingesta de grasas saturadas (de origen animal) y de grasas trans (derivadas de la hidrogenación de aceites) promueven el problema. La acumulación de grasas va modificando el metabolismo y se produce la resistencia a la insulina, la grasa acumulada dificulta que esta hormona regule los niveles de azúcar en la sangre. En compensación, el páncreas segrega más insulina y esto causa aumento de la grasa. El paso siguiente es la diabetes, luego las enfermedades vasculares y derivaciones oncológicas.
Prevención: una clave imprescindible
Cuando de nuestra salud se trata, todos podemos poner en práctica algunas herramientas que nos ayudarán a prevenir enfermedades y vivir mejor. En este caso llevar adelante hábitos alimentarios saludables, actividad física y controles periódicos con nuestro médico de cabecera nos ayudará a estar prevenidos desde la niñez. Desde ALAC, Fundación ALAC y nuestro laboratorio (integrante de ambas instituciones) ponemos en sus manos la información necesaria para que pueda optar por el camino de una vida más sana.
Las personas en quienes la grasa se acumula alrededor de la cintura presentan mayor riesgo de hacerse resistentes a la insulina. El aumento de los casos de diabetes tipo 2 y el aumento mundial del sobrepeso y la obesidad han sido paralelos - a esto se lo ha dado en llamar “diabesidad”. Una dolencia se vincula, necesariamente, con la otra: la mala alimentación causa sobrepeso, y esta acumulación de grasas impiden nivelar el azúcar en sangre. De las personas con sobrepeso, las que desarrollan con más facilidad insulinorresistencia son aquellas que acumulan la grasa a nivel abdominal, fenómeno que se observa cada vez con más frecuencia, inclusive en niños y adolescentes. Se considera que se está en peligro cuando la medida del diámetro de la cintura es superior a 102 cm en el hombre y 88 cm en la mujer.
Es importante saber
La sobreingesta de grasas saturadas (de origen animal) y de grasas trans (derivadas de la hidrogenación de aceites) promueven el problema. La acumulación de grasas va modificando el metabolismo y se produce la resistencia a la insulina, la grasa acumulada dificulta que esta hormona regule los niveles de azúcar en la sangre. En compensación, el páncreas segrega más insulina y esto causa aumento de la grasa. El paso siguiente es la diabetes, luego las enfermedades vasculares y derivaciones oncológicas.
Prevención: una clave imprescindible
Cuando de nuestra salud se trata, todos podemos poner en práctica algunas herramientas que nos ayudarán a prevenir enfermedades y vivir mejor. En este caso llevar adelante hábitos alimentarios saludables, actividad física y controles periódicos con nuestro médico de cabecera nos ayudará a estar prevenidos desde la niñez. Desde ALAC, Fundación ALAC y nuestro laboratorio (integrante de ambas instituciones) ponemos en sus manos la información necesaria para que pueda optar por el camino de una vida más sana.
